最近、年齢のせいもあり以前ほど大食いしなくなりました。
今年になってからなのですよね、そういった身体の変化を感じるようになったのは。
朝からパンもあまり入らなくなり、
お菓子やケーキ類もあんなに大好きだったのに今はそこまで食べたいとも思わなくなりました。ストレスのせいもあるのかもしれませんね、
人間関係で色々悩みがあってそのことで頭がいっぱいになることが度々あるので。
そのお蔭で自然と作る料理の数も減り、お菓子も買わなくなりました。
食費の節約にもなっているので金銭的には嬉しいのですが、
なんだか健康的にたくさん食べていた自分が懐かしく、
精神的にはどちらの方が健康なのかは分からなくなってきました。
お菓子は買わなくなった分、もう少し良い野菜を買うように、
そちらの方にお金を回すのも手かもしれません。
